manfaat telur ceplok

Telur Ceplok

 Telur ceplok mengandung asam lemak omega-3 dan asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung. Kombinasi asam lemak sehat ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung.

telur ceplok juga mendapat Sumber vitamin dan mineral: Telur ceplok mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B12, dan zat besi. Membantu menurunkan berat badan: Telur ceplok dapat membantu menurunkan berat badan karena memiliki kandungan protein yang tinggi yang dapat membuat kenyang lebih lama.

vidio tutorial dan bahan bahan ada di bawah👇

https://youtu.be/9csvGftiWc4?si=UxofCdQfr4ArlFxE